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冬季减肥食材,你吃了几样?

冬季减肥的成果直接关系年末聚会时的身材以及来年春季的身形。 即使穿着厚重棉衣的冬季同样要坚持减肥,并且不能错过任何一个燃脂的机会。这次推荐一些有助于冬季瘦身的食物,一定要多吃哦,这样才能快速的瘦下来。 大白菜 大白菜是冬季最常见的食物,它富含食物纤维、维生素等。 食用以后既能增强饱腹感知,还可以促进肠胃蠕动和食物的消化排泄,对减肥消脂和消除大肚腩都有显着的……