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标签:减肥运动计划

怎么样15天减3公斤?女性减肥狂瘦的饮食秘诀揭晓!

说起减肥这事儿,堪称所有女性乃至全人类的“永恒话题”,但减肥并不是减轻体重,而是有效去除体内多余脂肪。那么,该如何在15天暴瘦3公斤呢?女性减肥狂瘦的饮食秘诀都有哪些?接下来,大家就和小编一起来看看吧。   不久前,法国营养饮食专家贝亚特里斯表示,想要减肥成功最重要的还是保持平和的心态,不要让自己处于过度压力下,要学会感受和爱护自己的身体,也要保……