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标签:一周瘦10斤的减肥食

一周瘦10斤的减肥食谱,不信你就试试!

在网上经常能看到很多人都会分享一些减肥秘籍,还能看到很多运动类型帮助人塑造好的身材。其实运动或者吃减肥药都只能保持体重不增加,而想要将其减下去,还必须管住自己的嘴,吃东西时要多加注意,体脂才会下降,这样才是真正的减肥。那么减肥食谱一周瘦十斤应该如何做?真的可以吗?不信你就试试看! 周一减肥食谱 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。 午餐:番zhi茄豆腐……