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标签:一周快速瘦身食谱

最有效的一周减肥食谱,想减肥你要这样吃

有报道说:100个减肥的人里,只有10个能成功,还有5个会反弹。为啥? 还不是因为健身迈不开腿,节食管不住嘴。 每天上班吃油腻的外卖,周末找借口大鱼大肉,心情不好甜品伺候,一吃完饭就忍不住开始吃零食……这样一来,怎么可能不长胖? 不要怕,今天小编就为大家分享一篇一周瘦身减肥食谱 ,按照这个食谱吃,一周能够减5斤没问题(体型肥胖的可能瘦10斤左右)。 一周快……