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减肥食谱一周瘦10斤

最有效的一周减肥食谱，想减肥你要这样吃

有报道说：100个减肥的人里，只有10个能成功，还有5个会反弹。为啥？ 还不是因为健身迈不开腿，节食管不住嘴。 每天上班吃油腻的外卖，周末找借口大鱼大肉，心情不好甜品伺候，一吃完饭就忍不住开始吃零食……这样一来，怎么可能不长胖？ 不要怕，今天小编就为大家分享一篇一周瘦身减肥食谱 ，按照这个食谱吃，一周能够减5斤没问题（体型肥胖的可能瘦10斤左右）。 一周快……